【運動不足に朗報!】自宅でできるワークアウトアプリがスゴイ!

海外セレブや女優、モデルさんのインスタグラムにも、よくトレーニング中の写真がアップされていますよね。

でも私は…「ハードな運動は苦手…忙しくてジムに通えない…」そんな方でも大丈夫!

今回は、自宅がまるでジム感覚になる、、

「Nike Training Club(ナイキトレーニングクラブ)」というアプリをご紹介します♪

Nike Training Club(ナイキトレーニングクラブ)って

Nike Training Clubアプリは、世界トップクラスのNikeマスタートレーナーが考案したワークアウトが豊富!

そして、あなたのフィットネスの目標達成をサポート。

自分の体重のみを使うものからジムの器具を使うものまで…!

あらゆるフィットネスレベルに対応する豊富なワークアウトで、自宅やジムに最適なアプリです。

魅力1

専属のトレーナーが自宅にいるような感じで、あなたの筋トレを徹底サポート!

ワークアウト開始時には、好きな音楽を流しながらできるので気分も上がります♪

もちろん、日本語で解説してくれるのでとってもわかりやすい !

魅力2

その時の体調や気分でワークアウトができる!

今日はキツイ筋トレはしたくない…。

そんな時はヨガや、ストレッチなど体に負担の少ないプログラムもあります。

1つ1つの動きに応じて、動画が用意されているので、迷わずにストレッチができますよ♪

例えば、テレワークの合間の気分転換にもいいと思います♪

魅力3

達成感が目で見てわかる!

自分の目標達成をすると、バッジがもらえます♪

完了した合計ワークアウト数、ワークアウトの頻度、週および月の連続記録など、

ワークアウトのマイルストーンに達成すると、バッジやトロフィーを獲得できるので、モチベーションに繋がるのがいいですよね!

自分だけの記録だけではなく、友達とも共有できるのでお互いに高め合うこともできますよ♪

宅トレを始めてみたい…そんな方は、是非Nike Training Clubで、はじめてみてはいかがですか?( ◠‿◠ )

無料ダウンロード

運営者 / 調査概要・プライバシーポリシー